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コロナ太り

何故コロナ太りするのか。

自粛で運動量が減る というのも原因ではあるかと思いますが、 自粛中に食べてしまうそもそもの原因は、 ストレスです。

外出自粛でお出かけできないストレス 自由が制限されるストレス 不安からくるストレス

ストレスはドカ食いしやすくなります。

不安だと食べたくなります。

不安を感じやすい人はドカ食いしやすい。

ではドカ食いしないようにするにはどうストレス対処すれば良いのでしょう。

幸せなナチュラルビューティー養成所、 リラックマミーでは、人生を快適に過ごすお手伝いをしています。

自分の体をハックする。

ストレス回避出来れば、老化も病気も遠ざけることができます。

どうせ生きるなら、ストレスのない楽しい幸せな人生を生きよう!



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